Download:  Skript für Rückbildung I & II

 

 

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Allen schwangerschaftsbedingten Veränderungen wird in der Rückbildungsgymnastik Aufmerksamkeit geschenkt. Egal ob Spontangeburt oder Kaiserschnitt, dieser Kurs baut langsam aber gezielt alle Muskelgruppen wieder auf und fördert die allgemeine Fitness und dadurch das Wohlbefinden.
   
   
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