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Yoga für Schwangere

Beginn:
11. Jan 2019, 09:30
Ende:
22. Feb 2019, 10:45
Anmelde​schluss:
zuletzt aktualisiert:
13. Nov 2018
Kurs-Nr.:
11-2019
Preis:
75,00 EUR
Gruppe:
keine Angabe

Beschreibung

Spezielle Bewegungs-, Entspannungs- und Atemübungen aus dem Hathayoga helfen Verspannungen zu lösen und die innere Balance zu bewahren. Sie bauen Schmerzen im Rücken und Nacken ab und helfen bei Schlafstörungen und Müdigkeit. Schwangerenyoga hilft den Körper bewusst wahrzunehmen und zu spüren und bietet somit eine optimale Grundlage für die Geburt.

 5 x 75 min. , findet nicht am 18.1. und 8.2. statt

  • ab der 12 Schwangerschaftswoche
  • bitte Kursgebühr und bequeme Kleidung zum ersten Termin mitbringen

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